A balança continua lá, parada e o manequim continua reduzindo. Cheguei ao 52. Fiquei mais tranqüila quando li no cyberdiet, que se a circunferência da cintura ou do quadril diminui, mesmo que o peso na balança não se altere, é sinal que estamos emagrecendo. Vou providenciar uma tabelinha e medir semanalmente as medidas da cintura [...]

Ontem, escrevi um monte de coisas e quando fui postar, a página expirou. Que raiva!!! =( Meu horário mudou de novo, mas graças à Deus não interferiu na minha alimentação.. Tô fazendo tudo da mesma forma: café da manhã, lanche, almoço, lanche e jantar. Café da manhã 3 cream crackers agua e sal + requeijão [...]

No meu armário, tem uma calça preta novinha que usei pouquíssimas vezes na vida e claro, enquanto me servia. Dei uma olhadinha nela, pra procurar o tamanho e vi que era 54. Resolvi ver se ela passava nas coxas. Passou!! Puxei ela mais um pouquinho pra cima e fechei tranquilamente o zíper e botão!!!  )) [...]

UPDATE: dia 14/04/07 às 23:27 -adicionado os horários que fiquei online. Esses dias estão corridos, quase não tenho tempo de escrever aqui. Meu horário no trabalho foi alterado. Minha rotina vai mudar. TUDO vai mudar e vai ser breve. Tenho levado todos os dias pro trabalho uma garrafinha de gelo e uma fruta. Hoje, consegui [...]

Chocolate previne o envelhecimento. O cacau tem mais poder antioxidante que muitas frutas, legumes e chás. Os antioxidantes combatem os efeitos da idade e alguns cientistas garantem que também ajudam a prevenir o câncer. Chocolate ajuda a reduzir o colesterol A massa de cacau contém agentes antioxidantes, que impedem o depósito de gordura na parede [...]

Café da manhã . 1 fatia de pão de forma Wick Bold Integral + 1 fatia de queijo minas Almoço . Tomei café tarde e não dei conta de almoçar. Intervalos . Água; . Gatorade. Lanche . ½ pêra Jantar . Purê de batata com molho + 1 hamburguer assado