Duas vezes por dia, estou dando uma reforçada na alimentação. A Raquel, a minha amiga que está cuidando de mim estes dias, tem feito suquinhos naturebas ótimos e que ajudam um tanto!

Agora por exemplo, estou tomando um suco de cenoura, morango, laranja, manga e couve. Tudo pra chegar em janeiro tinindo pra entrar na faca de novo.risos. Os sucos são ótimos e já percebi que meu intestino voltou a funcionar direitinho depois que comecei a tomar estes sucos mais fortificantes e comer mais verduras e legumes.

No meu Blog Receitas Lights, coloco várias receitas deliciosas. Experimenta!!

Hoje acordei bem mais disposta. Aos poucos vou me virando sozinha, como ontem, que tomei banho, fiz o curativo do dreno, tudo sozinha! Ainda preciso de ajuda para deitar na cama e levantar, fico envolta em um mundo de almofadas e travesseiros, tudo pra me deixar mais confortável, porque a coluna ainda não está 100% e ainda não tive autorização médica para me deitar esticada, preciso ainda ficar mais encolhidinha quando sento ou deito, sempre com apoio nas pernas e costas, para que a barriga não se estique muito.

A barriga ainda está mega inchada, mas dá pra perceber que ela está mais bonitinha, retinha. Me pesei e não houve diferença, provavelmente devido ao inchaço, já que tenho tendência à reter líquidos. Estou bebendo muita água para acelerar esse processo.

Meu café da manhã foi super levinho:

- 1 fatia de pão de forma integral +  requeijão cremoso light
- 1 ameixa
- 1 caixinha de suco Sufresh Fit, sabor uva

UPDATE 01: Retorno ao cirurgião Dr. Marcelo Versiani

Meu pai me levou de carro até o consultório, que fica no Hospital Life Center. Demorou um pouquinho pra chegar a minha vez, mas tudo bem, porque me diverti horrores na sala de espera, junto com outras mulheres que queriam saber o porque eu magra desse jeito, tinha feito plástica no abdômem…risos. Aí eu toda humilde soltei: “Ah, é que eu emagreci alguns kilos e precisei fazer plástica…“. A mulherada ficou toda afoita, querendo saber quanto eu tinha emagrecido e tals… Falei que foram 60 kg eliminados através da “redução de estômago“, aí elas ficaram bestas, babando em mim, cada uma perguntava uma coisa, pareciam que não estavam acreditando, e resolvi mostrar a foto da minha identidade (hahaha!), a mulherada caiu pra trás, porque a foto é realmente assustadora…risos.. Qualquer hora coloco ela aqui. Foi quase 1 hora de perguntas, dúvidas sobre a cirurgia, uso do dreno, dor, alimentação… Foi legal demais!

Entrei no consultório e o Dr. Marcelo, estava todo simpático e sorridente. Ele me achou curvada demais para frente, aí disse que sentia a barriga repuxando caso eu tentasse ficar mais ereta. O Dr. Marcelo tirou os conchetes da cinta pra ver a cicatrização, que disse que estava muito boa. Fui logo perguntando sobre a retirada do dreno, se poderia ser hoje, ele achou melhor não, para não ter um seroma e ter que fazer punção para retirar os fluidos. Marcou para semana que vem retirarmos, na terça-feira. Uhuuu!!
O Dr. Marcelo contou que fiz sucesso no bloco cirúrgico/sala de cirurgia e que realmente acordei em alguns momentos(só eu mesma..risos). Ele disse que a barriga tá linda e assim que desinchar vou percebê-la melhor.

Ele falou que a tal repuxada que eu sinto de vez enquando é do músculo que foi costurado. Na consulta antes da cirurgia ele havia dito que não seria necessário, mas quando ele me abriu, viu que com a costura dos músculos a barriga teria um formato melhor.

Agora é só esperar terça-feira, pra ficar livre do dreno..hehehe

UPDATE 02: Estou tomando suco de cenoura, pêra, beterraba, couve e maçã! Delicioso! Feito na centrífuga.

…que mais mandam visitantes pro meu blog.

Abaixo, os links de blogs que mais mandaram visitas:

01. Google
02. Blog da Patthy
03. Blog da Ingrith
04. Orkut
05. Blog da Dani
06. Yahoo.com.br
07. Por uma vida melhor
08. Twitter
09. Espelho, Espelho Meu
10. Modelando o meu corpo

Depois da abdominoplastia, percebi diversos acessos de blogs que eu ainda não conhecia e fiquei toda feliz de saber que tem pessoas que se identificam de alguma forma com o que eu coloco aqui. Obrigada!

Aqui em Belo Horizonte está muito calor, cerca de 37ºC à sombra.

Minha sogra e meu irmão, que veio do RJ pra me ver, me ajudaram no meu primeiro super mega banho depois da cirurgia… Foi meio estressante por causa dos curativos do dreno e ver a cicatriz. Fiquei com medo da borracha do dreno sair, sei lá…risos. À princípio não conseguimos tirar a atadura do umbigo, porque estava agarrado. Depois conseguimos tirar, com MUITA paciência..risos. Dei um suador neles pra colocarem a cinta…

Tirei várias fotos e estou sentindo minha barriga super esticada, isso me dá aflição.. parece que vai explodir, principalmente depois que como…risos. Mas a aparência está bem melhor que antes, com certeza.

A drenagem dos fluídos continua e hoje, tirei bem menos que 50 ml (o dreno tem um medidor), a cor já está bem mais clara que no hospital, ainda bem!

Terça-feira terei consulta de retorno com o Dr. Marcelo Versiani para ver como estão os pontos, a cicatrização… Acho que o dreno ainda não será retirado. Hoje já estou sem os curativos, só protegendo a entrada do dreno.

Estou tomando sucos naturebas e são ótimos, principalmente para melhorar a cicatrização, prováveis problemas com anemia… Hoje tomei suco de pêra, agrião e cenoura. Delícia!

Dica importante: estes tipos de sucos feitos em centrífuga tem validade de cerca de 2horas, para que não se perca as propriedades nutritivas dos alimentos.
Amanhã meu noivorido vai comprar aquele super sacão de laranjas para acrescentarmos nos sucos, já que os alimentos cítricos junto às folhas verdes, ajudam na absorção do ferro. Tudo isso pra em janeiro estar prontíssima pra nova etapa da plástica reconstrutora das mamas.

Agradeço novamente o carinho de todos que vem acompanhamento meu blog, alguns desde o início, outros por indicações de outros blogs e amigos. Obrigada mesmo! O apoio de vocês tem sido fundamental para minha recuperação e em toda a minha caminhada até aqui. É ótimo e aconchegante ouvir um “Ô ôw!” (som de mensagem do meu celular que imita o som do ICQ..risos) e correr pro celular, ver que uma pessoa de lá de longe manda mensagens de carinho, receber emails de incentivo e pronta recuperação, mensagens no orkut, twitter, MSN….

OBRIGADA!!!!

Oi gente!!!

Já estou em casa e a cirurgia foi muito bem, assim que puder ficar sentadinha aqui por mais tempo eu conto todos os detalhes, vi até uma parte da cirurgia. Adorei!

Amei todos os comentários, obrigada pela força de todos. Agora vou voltar pro eu repouso forçado..rs

Beijos!