Adoçantes suspeitos de causar câncer
1.621 visualizaçõesmaio 31, 2009 por Tiane Brites
Arquivado em Cardápio, Dicas, Obesidade / Emagrecimento
Mesmo quem está fora da dieta tem adoçante na despensa. Há muito tempo que eles deixaram de ser exclusividade de quem sofre com o diabetes e não pode consumir açúcar. A promessa de um sabor docinho e sem nenhuma caloria realmente é cativante. Só que, apesar de serem considerados seguros pelos órgãos reguladores de países [...]
Antes e depois da cirurgia bariátrica – 2005 a 2009
10.233 visualizaçõesmaio 30, 2009 por Tiane Brites
Arquivado em Antes e Depois / Fotos
O tempo voa e hoje, já tenho 2 anos e 4 meses de gastroplastia! Outro dia mesmo estava iniciando todo o processo para fazer a cirurgia bariátrica e hoje, 30 de maio de 2005, me encontro com o imc normal, saúde em ordem e magra. Não vou dizer que não existam sacrifícios, pois existem. Como [...]
Antropometria, você já fez?
684 visualizaçõesmaio 30, 2009 por Tiane Brites
Arquivado em Dicas, Obesidade / Emagrecimento
Na consulta que fiz no último dia 14/05, com a Dra. Lilian de Almeida, fizemos o teste de bioimpedância que dá várias informações bacanas sobre o corpo. Achei o máximo e estou querendo comprar uma balança dessas pra mim, que é bem cara por sinal. Consulte o seu nutricionista ou uma clínica endocrinológica que faça [...]
Proteína é importante para a saúde das unhas
630 visualizaçõesmaio 28, 2009 por Tiane Brites
Arquivado em Deficiência Alimentar, Dicas
Para ter unhas bonitas alguns nutrientes devem ser consumidos através da alimentação, como as proteínas presentes em carnes, peixes, frango, ovos, leite e derivados, além de vitamina C presente em frutas cítricas, tomate, morango, verduras escuras, cereais integrais e leguminosas pelas vitaminas, principalmente do complexo B e minerais. O uso das gelatinas também são benéficas [...]
Aumente o seu metabolismo e emagreça
1.670 visualizaçõesmaio 27, 2009 por Tiane Brites
Arquivado em Leitura, Mídia, Obesidade / Emagrecimento
As pessoas que desejam acelerar o metabolismo devem consumir chá verde, pó de café, frutas como laranjas e kiwi e até folhas como o brócolis e a acelga. Os exercícios adequados também ajudam a saúde. O que é Taxa Metabólica Basal (TMB)? É a energia (medida em calorias) gasta pelo corpo no descanso para manter [...]
Benefícios do Iogurte natural na alimentação
3.886 visualizaçõesmaio 27, 2009 por Tiane Brites
Arquivado em Cardápio, Deficiência Alimentar
Hoje acordei um pouco indisposta e resolvi fazer algo mais leve pro café da manhã. No liquidificador, coloquei o iogurte itambé, que é enriquecido com vitaminas E, 1 colher de linhaça (torrada e moída), 5 morangos e como o iogurte natural é azedinho, coloquei 1/2 colher de adoçante Linea Sucralose e bati. Ficou delicioso!! INFORMAÇÃO [...]







