Mesmo quem está fora da dieta tem adoçante na despensa. Há muito tempo que eles deixaram de ser exclusividade de quem sofre com o diabetes e não pode consumir açúcar. A promessa de um sabor docinho e sem nenhuma caloria realmente é cativante. Só que, apesar de serem considerados seguros pelos órgãos reguladores de países [...]

O tempo voa e hoje, já tenho 2 anos e 4 meses de gastroplastia! Outro dia mesmo estava iniciando todo o processo para fazer a cirurgia bariátrica e hoje, 30 de maio de 2005, me encontro com o imc normal, saúde em ordem e magra. Não vou dizer que não existam sacrifícios, pois existem. Como [...]

Na consulta que fiz no último dia 14/05, com a Dra. Lilian de Almeida, fizemos o teste de bioimpedância que dá várias informações bacanas sobre o corpo. Achei o máximo e estou querendo comprar uma balança dessas pra mim, que é bem cara por sinal. Consulte o seu nutricionista ou uma clínica endocrinológica que faça [...]

Para ter unhas bonitas alguns nutrientes devem ser consumidos através da alimentação, como as proteínas presentes em carnes, peixes, frango, ovos, leite e derivados, além de vitamina C presente em frutas cítricas, tomate, morango, verduras escuras, cereais integrais e leguminosas pelas vitaminas, principalmente do complexo B e minerais. O uso das gelatinas também são benéficas [...]

As pessoas que desejam acelerar o metabolismo devem consumir chá verde, pó de café, frutas como laranjas e kiwi e até folhas como o brócolis e a acelga. Os exercícios adequados também ajudam a saúde. O que é Taxa Metabólica Basal (TMB)? É a energia (medida em calorias) gasta pelo corpo no descanso para manter [...]

Hoje acordei um pouco indisposta e resolvi fazer algo mais leve pro café da manhã. No liquidificador, coloquei o iogurte itambé, que é enriquecido com vitaminas E, 1 colher de linhaça (torrada e moída), 5 morangos e como o iogurte natural é azedinho, coloquei 1/2 colher de adoçante Linea Sucralose e bati. Ficou delicioso!! INFORMAÇÃO [...]