Comentários sobre: Tenha um diário alimentar e emagreça http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/ O objetivo do site é tratar de assuntos sobre emagrecimento, gastroplastia, cirurgias plásticas, reeducacao alimentar, além de contar sobre o meu emagrecimento, após a redução de estômago. Fri, 12 Mar 2010 19:05:23 -0300 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: patricia http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/comment-page-1/#comment-1651 patricia Thu, 22 Oct 2009 16:01:43 +0000 http://www.magraemergente.com/?p=1986#comment-1651 fix mastopexia faz 1 mês e acho q meus peitos e aoreolas estão um pouco prá baixo as suas tb ficaram assim? vi nas fotos q eles subiram um pouco com o passar do tempo... fix mastopexia faz 1 mês e acho q meus peitos e aoreolas estão um pouco prá baixo as suas tb ficaram assim? vi nas fotos q eles subiram um pouco com o passar do tempo…

]]> Por: Sux http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/comment-page-1/#comment-1417 Sux Tue, 22 Sep 2009 22:44:27 +0000 http://www.magraemergente.com/?p=1986#comment-1417 Excelente sua tabela. Eu já fazia um diário alimentar mas essa tabela é mto completa, parabéns. Sabe, estou no meio da minha meta final e estou muito desanimada ultimamente, com preguiça e de saco cheio de dieta. Essa tabela me animou bastante. Vou começar a preenchê-la amanhã mesmo, com coisas saudáveis, é claro. Valeu. Vou te acompanhar. Bjos....... Excelente sua tabela. Eu já fazia um diário alimentar mas essa tabela é mto completa, parabéns. Sabe, estou no meio da minha meta final e estou muito desanimada ultimamente, com preguiça e de saco cheio de dieta. Essa tabela me animou bastante. Vou começar a preenchê-la amanhã mesmo, com coisas saudáveis, é claro. Valeu. Vou te acompanhar. Bjos…….

]]> Por: karolayne http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/comment-page-1/#comment-448 karolayne Sun, 24 May 2009 22:44:42 +0000 http://www.magraemergente.com/?p=1986#comment-448 oi eu vou me entregar para vcs eu sou gordinha e eu estou estudando ainda mais isso não interesa, eu me trato des de pequena eu comecei a me tratar com 3 anos ou 4 anos eu morro em gravataí rs-rio grande do sul meu nome karolayne gomes francisco e vcs estão me ajudando muito e eu queria dizer muito obrigado bj bjs bjk bjks oi eu vou me entregar para vcs eu sou gordinha e eu estou estudando ainda mais isso não interesa,
eu me trato des de pequena eu comecei a me tratar com 3 anos ou 4 anos eu morro em gravataí rs-rio grande do sul
meu nome karolayne gomes francisco
e vcs estão me ajudando muito e eu queria dizer muito obrigado
bj
bjs
bjk
bjks

]]> Por: Sempre na segunda… | Hormônio Feminino http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/comment-page-1/#comment-284 Sempre na segunda… | Hormônio Feminino Mon, 04 May 2009 15:43:33 +0000 http://www.magraemergente.com/?p=1986#comment-284 [...] dica: No site Magra Emergente tem uma tabelinha tudo de bom que dá uma [...] [...] dica: No site Magra Emergente tem uma tabelinha tudo de bom que dá uma [...]

]]> Por: Luciana http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/comment-page-1/#comment-261 Luciana Sun, 03 May 2009 03:41:02 +0000 http://www.magraemergente.com/?p=1986#comment-261 Assino embaixo! Completamente testado e aprovado. Eu qdo decidir emagrecer, já tinha toda essa teoria, mas só foi colocando em prática q comprovo a cada dia a eficiencia do resultado. Anotar tudo q como é essencial, pois já vou calculando o qto consumo. Se exagero, já sei q tenho q controlar o resto do dia par anão sair da linha. Consigo controlar meu consumo diário. Se comer algo muito calórico, passo o resto do dia comendo coisas mais leves. Tamanho de porção é importantíssimo tb. Olhômetro não funciona não viu! hhehehe pq o olhômetro sempre é para mais...hehehe Eu meço tudo com as colheres medidas e pesando tb. Tenho um caderninho q anoto todos os dias o que como, quantidade e valor calorico. Parei de comer na rua, cozinhando em casa eu controlo melhor o que como e porções tb. Na verdade Tiane, muita gente já sabe disso, mas as vezes tem preguiça de colocar em pratica. Eu sou prova disso! Bjim e otima semana. Tomara q se recupere logo...e possa sair correndo sem medo dos peitos pularem...heheh Bjim e ótimo domingo! Assino embaixo! Completamente testado e aprovado. Eu qdo decidir emagrecer, já tinha toda essa teoria, mas só foi colocando em prática q comprovo a cada dia a eficiencia do resultado. Anotar tudo q como é essencial, pois já vou calculando o qto consumo. Se exagero, já sei q tenho q controlar o resto do dia par anão sair da linha. Consigo controlar meu consumo diário. Se comer algo muito calórico, passo o resto do dia comendo coisas mais leves. Tamanho de porção é importantíssimo tb. Olhômetro não funciona não viu! hhehehe pq o olhômetro sempre é para mais…hehehe Eu meço tudo com as colheres medidas e pesando tb. Tenho um caderninho q anoto todos os dias o que como, quantidade e valor calorico. Parei de comer na rua, cozinhando em casa eu controlo melhor o que como e porções tb. Na verdade Tiane, muita gente já sabe disso, mas as vezes tem preguiça de colocar em pratica. Eu sou prova disso! Bjim e otima semana. Tomara q se recupere logo…e possa sair correndo sem medo dos peitos pularem…heheh Bjim e ótimo domingo!

]]> Por: Vandressa http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/comment-page-1/#comment-260 Vandressa Sun, 03 May 2009 02:30:56 +0000 http://www.magraemergente.com/?p=1986#comment-260 Oba! Vou por em prática logo! Na segunda feira.. claro! hehe Ótimo post! Beijos! Oba! Vou por em prática logo! Na segunda feira.. claro! hehe
Ótimo post! Beijos!

]]> Por: nina http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/comment-page-1/#comment-258 nina Sat, 02 May 2009 21:17:05 +0000 http://www.magraemergente.com/?p=1986#comment-258 Nossa adorei saber disso vou fazer os testes dos 21 dias...o dificil é controlar a ansiedade e desânimo..mas vale a pena conferir.. bju Nossa adorei saber disso vou fazer os testes dos 21 dias…o dificil é controlar a ansiedade e desânimo..mas vale a pena conferir..

bju

]]> Por: Alexandre Silva http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/comment-page-1/#comment-257 Alexandre Silva Sat, 02 May 2009 19:28:13 +0000 http://www.magraemergente.com/?p=1986#comment-257 É to precisando fazer o meu o mais rápido possível! rsrsrsr beijusssss amore! É to precisando fazer o meu o mais rápido possível! rsrsrsr beijusssss amore!

]]> Por: Mika http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/comment-page-1/#comment-256 Mika Sat, 02 May 2009 19:13:57 +0000 http://www.magraemergente.com/?p=1986#comment-256 Hm... não sei se concordo muito com essa teoria dos 21 dias. Acho que varia muito de pessoa pra pessoa. Eu, por exemplo, já inseri novos hábitos na minha vida, os mantive por mais de 90 dias e depois esqueci tudo haha. Acho que demora BEM mais que isso! Pelo menos pra mim né... Mas concordo PLENAMENTE com essa coisa de anotar o que come! A vez que eu emagreci com mais facilidade foi fazendo o Vigilantes do Peso, cujo programa consiste basicamente nisso... anotar tudo o que você come diariamente. Parabéns pelo blog! Vou linkar no meu! =) Beijocas! Hm… não sei se concordo muito com essa teoria dos 21 dias. Acho que varia muito de pessoa pra pessoa. Eu, por exemplo, já inseri novos hábitos na minha vida, os mantive por mais de 90 dias e depois esqueci tudo haha.

Acho que demora BEM mais que isso! Pelo menos pra mim né…

Mas concordo PLENAMENTE com essa coisa de anotar o que come! A vez que eu emagreci com mais facilidade foi fazendo o Vigilantes do Peso, cujo programa consiste basicamente nisso… anotar tudo o que você come diariamente.

Parabéns pelo blog! Vou linkar no meu! =)

Beijocas!

]]> Por: --Jóy--MUDANDO DE VIDA... GASTRO EM BREVE!! http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/comment-page-1/#comment-254 --Jóy--MUDANDO DE VIDA... GASTRO EM BREVE!! Sat, 02 May 2009 15:48:25 +0000 http://www.magraemergente.com/?p=1986#comment-254 Adorei as dicas!! Tenho uma dúvida gostaria que vc fizesse um post falando mais sobre sua alimentação, na verdade o quanto mudou depois da gastro, os tipos de alimentos que vc não comia e agora come, ou os alimentos que não consegue mais comer...ouço muita gente dizer que tem dificuldade pra comer certos tipos de alimentos tipo carne, arroz,é o que mais escuto, se vc já fez um tipo de postagem assim me indique por favor obrigada desde já!!! Adorei as dicas!! Tenho uma dúvida gostaria que vc fizesse um post falando mais sobre sua alimentação, na verdade o quanto mudou depois da gastro, os tipos de alimentos que vc não comia e agora come, ou os alimentos que não consegue mais comer…ouço muita gente dizer que tem dificuldade pra comer certos tipos de alimentos tipo carne, arroz,é o que mais escuto, se vc já fez um tipo de postagem assim me indique por favor obrigada desde já!!!

]]> Por: luzia http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/comment-page-1/#comment-252 luzia Sat, 02 May 2009 14:50:51 +0000 http://www.magraemergente.com/?p=1986#comment-252 Adorei!! vou aderir ao diario tbem.. adoro seu blog amiga Um super beijo e continue sempre motivando nós bjjjjj Adorei!! vou aderir ao diario tbem..
adoro seu blog amiga
Um super beijo e continue sempre motivando nós
bjjjjj

]]> Por: Frank Wesley http://www.magraemergente.com/2009/05/tenha-um-diario-alimentar-e-emagreca/comment-page-1/#comment-251 Frank Wesley Sat, 02 May 2009 14:02:24 +0000 http://www.magraemergente.com/?p=1986#comment-251 Parabéns pela idéia, bem válida :D Parabéns pela idéia, bem válida :D

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