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A obesidade está no alvo do Grupo Obesidade Atendimento Multidisciplinar e do Grupo Obesidade Atendimento Multidisciplinar Infantil, iniciativas da Universidade Guarulhos, na Grande São Paulo. A fim de orientar a população sobre os cuidados com a alimentação, o grupo abriu inscrições para interessados em participar desse programa de informação nutricional. Utilizando o método “Pense Magro”, [...]

Desde que voltei pra academia, descobri que gosto mesmo é de fazer abdominais. Eu faço 5 séries de 20 desse exercício e logo na primeira semana, já senti uma leve mudança. Comecei a pesquisar mais sobre séries de exercícios pra fazer em casa também e achei esse vídeo, da Solange Frazão, que é uma mulher [...]

Dieta da lua, da sopa, do abacaxi… tem gente que faz qualquer loucura para queimar uns quilinhos. Mas, a “recompensa” das dietas radicais é o inevitável efeito sanfona – o peso vai e volta em dobro. Sem falar do mal que cardápios restritivos, esquálidos, na base de um alimento só podem fazer para a saúde [...]

Para assistir ao vídeo, é necessário ter o Adobe Flash instalado. Caso não tenha, clique aqui Ou você pode assistir pelo link abaixo: http://www.youtube.com/watch?v=09X1WLk4Au4