Cardápio dos últimos dias

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fevereiro 28, 2010 por Tiane Brites  
Arquivado em Cardápio

Pra ver mais fotos, sobre a minha alimentação durante o carnaval, clique aqui e deixe um comentário sobre o que você achou.

Universidade oferece tratamento gratuito para pessoas acima do peso

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fevereiro 24, 2010 por Tiane Brites  
Arquivado em Leitura

A obesidade está no alvo do Grupo Obesidade Atendimento Multidisciplinar e do Grupo Obesidade Atendimento Multidisciplinar Infantil, iniciativas da Universidade Guarulhos, na Grande São Paulo. A fim de orientar a população sobre os cuidados com a alimentação, o grupo abriu inscrições para interessados em participar desse programa de informação nutricional. Utilizando o método “Pense Magro”, [...]

Barriga durinha pra já!

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fevereiro 24, 2010 por Tiane Brites  
Arquivado em Exercícios Físicos

Desde que voltei pra academia, descobri que gosto mesmo é de fazer abdominais. Eu faço 5 séries de 20 desse exercício e logo na primeira semana, já senti uma leve mudança. Comecei a pesquisar mais sobre séries de exercícios pra fazer em casa também e achei esse vídeo, da Solange Frazão, que é uma mulher [...]

Sugestões de como fazer dieta sem sofrer

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fevereiro 23, 2010 por Tiane Brites  
Arquivado em Dicas

Dieta da lua, da sopa, do abacaxi… tem gente que faz qualquer loucura para queimar uns quilinhos. Mas, a “recompensa” das dietas radicais é o inevitável efeito sanfona – o peso vai e volta em dobro. Sem falar do mal que cardápios restritivos, esquálidos, na base de um alimento só podem fazer para a saúde [...]

Aprendendo a fazer compras light

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fevereiro 22, 2010 por Tiane Brites  
Arquivado em Compras

Para assistir ao vídeo, é necessário ter o Adobe Flash instalado. Caso não tenha, clique aqui Ou você pode assistir pelo link abaixo: http://www.youtube.com/watch?v=09X1WLk4Au4

Minha alimentação durante o carnaval

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fevereiro 21, 2010 por Tiane Brites  
Arquivado em Cardápio

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