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Antes e Depois do meu emagrecimento no YouTube

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Mudanças são para comemorar, não é?

Esse vídeo sobre o meu processo de emagrecimento estava guardadinho aqui e hoje, resolvi publicá-lo para compartilhar com vocês a minha conquista: menos 62kg na balança.

Mês passado, fez 3 anos que me submeti à cirurgia bariátrica e posso dizer, que foi a decisão mais acertada que tomei.

Confesso que não foi fácil chegar aqui. Todo processo de emagrecimento, seja por medicamento, reeducação alimentar ou pela própria cirurgia de redução de estômago, requer muita, muita determinação, foco e paciência.

Acho que a palavra chave para termos sucesso na perda de peso é PACIÊNCIA. Não adianta querer eliminar 20 ou 30kg em 2 mês, porque é praticamente impossível. O ideal é que a perda de peso seja a mais lenta e constante, porque só assim o nosso corpo se adapta às novas mudanças e consequentemente, o novo peso se manterá estável por muito mais tempo, porque o corpo não vai manter reserva de gordura para sobreviver.

Só tenho a agradecer a cada um de vocês que me incentivou, deu forças e acompanhou a minha história até aqui. Foram momentos de alegria e alguns nem tão bons assim, mas tenho certeza que eles valeram a pena!

Sem esforço não existe resultado!
🙂

Fundadora do MagraEmergente.com, ex-obesa mórbida, tendo emagrecido mais de 85kg após cirurgia de redução de estômago e futura nutricionista.

29 Comentários para “Antes e Depois do meu emagrecimento no YouTube”
  1. Natália Lanza e Silva says:
  2. Alexandre da Silva says:
  3. Lizie says:
  4. Lívia says:
  5. DORA says:
  6. lauriene says:
  7. DANUBIA says:
  8. Denise Santos says:
  9. gisele santiago says:
  10. lucileide says:
  11. Sarita Brignol says:
  12. vanessa says:
  13. Joyce says:
  14. Elisa says:
  15. Sarah Nunes says:
  16. Margareth says:
  17. josiane says:
  18. marcia nascimento says:
  19. marcia nascimento says:
  20. Prika says:
  21. Renata says:
  22. Catia Machado says:
  23. Carlos Nogueira says:
  24. katia luciane da silva says:
    • Tiane Brites says:
  25. katia luciane da silva says:
  26. Carmen Carvalho says:
  27. Janicleia Morais says:

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