Receita de sucos naturais

Semana passada, compramos essa centrífuga de sucos, de marca genérica..risos. Muito boa e já fizemos vários sucos deliciosos! Meu objetivo é ingerir mais sucos e melhorar minhas taxas de vitaminas e etc. Vai ajudar demais!!!

Alguém tem? Vamos trocar receitinhas?

Receitas de sucos:

Suco de Pepinos, Aipo e Espinafre

2 pepinos descascados;
4-6 talos de aipo com as extremidades aparadas, embebido na água por uma hora antes de fazer o suco;
1/4 de xícara de espinafre bem lavado.

Bata e sirva em seguida.

Suco de Abacaxi, Laranja e Limão

1/3 do abacaxi descascado e sem o núcleo;
1 laranja média descascada;
½ limão com casca.

Suco de Cenoura, Maçã e Beterraba

2-3 da cenoura descascadas se não orgânicas;
2-3 maçãs grandes inteiras descascadas se não orgânicas com as sementes;
1 beterraba média bem lavada.

Suco de Pêra, Gengibre e Salsa

6-8 da pêras inteiras;
1 pedaço de raiz de gengibre descascadas com aproximadamente 1 cm;
1/4 de xícara de salsa.

SUCO 2 – “SWEET DREAMS”

Ingredientes:

-1 pedaco de raiz de gengibre
-3 talos de aipo
-1/2 cabeca pequena de repolho
-1 pimentao verde
-1 maca media
- 1/2 copo de leite de soja
-1 banana.

Extrair o suco dos 5 primeiros ingredientes numa centrifuga/processador de alimentos. Coloque num liquidificador e bata com uma banana e 1/2 copo de leite de soja.