Saúde »
Substituições inteligentes: Doces pela Gelatina
Uma das maiores dificuldades numa dieta é resistir aquela vontade de comer um doce. Mas fazer dieta não quer dizer abrir mão completamente das sobremesas. Uma boa opção para substituir a vontade de doce
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Entenda a diferença entre os tipos de gordura
O estilo de vida normalmente está ligado aos hábitos alimentares, fator que influencia diretamente a saúde da população. Fazer escolhas saudáveis como praticar exercícios físicos e ter uma dieta equilibrada deve ser parte da
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Produtos naturais para emagrecer: conheça a ação e saiba como consumir
Para perder peso com saúde é preciso aliar alimentação equilibrada e exercícios físicos, mas será que suplementos naturais podem ajudar a emagrecer? A seguir, confira as substâncias naturais mais receitadas pelos nutricionistas, sua ação
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Aprenda um pouco mais sobre os suplementos alimentares – Parte 2
Os suplementos são feitos a partir de fontes naturais? São feitos de alimentos ou extratos de alimentos Suplementos alimentares podem substituir refeições? Existem hoje no mercado brasileiro muitos shakes que sugerem ser utilizados como
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Aprenda um pouco mais sobre os suplementos alimentares – Parte 1
Qual a função do suplemento alimentar? Os suplementos complementam a alimentação, suprindo as necessidades nutricionais, tanto em calorias como em proteínas, vitaminas, minerais e outros nutrientes. No caso dos atletas ou frequentadores assíduos das academias, esses
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Proteína é vista como importante aliada no emagrecimento
Dieta da proteína, Dieta de Atkins, Dieta Dunkan, dieta de South Beach. Você provavelmente já ouviu falar de alguma delas ou conhece alguém que já tentou fazê-las. Segundo o International Food Information Council Foundation,
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