Aprenda mais sobre Bulimia

A preocupação constante com a aparência é uma exigência social que está intimamente ligada à nossa auto-estima. A imagem que queremos causar, num mundo onde cada segundo conta e onde a primeira impressão é a que fica, muitas vezes nos torna escravos de nós mesmos. Perdemos o peso e a medida, queremos tanto estar inseridos no contexto que perdemos o próprio contexto de vista.

Esta complicada explicação sobre a ditadura da imagem pessoal ilustra bem o procedimento que leva muitos de nós ao espelho cheios de críticas. Mas até onde estas impressões e críticas são verdadeiras? Sem saber você pode estar desenvolvendo sintomas de distúrbios alimentares por se preocupar demais.

“A bulimia nervosa é um transtorno mental que cursa com ingestão episódica, descontrolada, compulsiva e rápida de grandes de alimentos durante um curto período de tempo (compulsão periódica) seguida pela auto-indução de vômito, uso de laxantes, diuréticos ou exercícios vigorosos para evitar o ganho de peso.” afirma o Dr João Figueiró, médico psicoterapeuta Hospital das Clínicas – FMUSP.

Traduzindo: você come, come, come tudo o que vê pela frente como se nunca tivesse visto comida na vida, e depois, muito culpado dá um jeito de por tudo para fora. Uma compulsão seguida de uma purgação.

Um dos sintomas é justamente se exercitar em excesso correndo atrás das calorias acumuladas, coisa que a maioria das pessoas acha até bastante normal.

Veja alguns indícios que ajudam na hora de diagnosticar a doença

Existem dois tipos de bulimia:

1 - tipo purgativo: durante a crise, o individuo envolve-se regularmente na auto indução de vômitos ou uso indevido de laxantes e diuréticos.

2 - tipo sem purgação: neste caso o individuo usou outros métodos para se livrar da culpa, igualmente inadequados, tais como: jejum ou exercícios físicos excessivos.

O que se sente?

Ingestão compulsiva e exagerada de alimentos.
Vômitos autoinduzidos, uso de laxantes e diuréticos para evitar ganho de peso.
Alimentação excessiva, sem aumento proporcional do peso corporal.
Depressão.
Obsessão por exercícios físicos.
Obsessão por exercícios físicos.
Comer em segredo ou escondido dos outros.

Complicações médicas

Inflamação na garganta (inflamação do tecido que reveste o esôfago pelos efeitos do vômito).
Face inchada e dolorida (inflamação nas glândulas salivares).
Cáries e lesão sobre o esmalte dentário. Desidratação.
Desequilíbrio eletrolítico.
Vômitos com sangue.
Dores musculares e câimbras.

Como se trata?

A abordagem multidisciplinar é a mais adequada no tratamento da bulimia nervosa, e inclui psicoterapia individual ou em grupo, farmacoterapia e abordagem nutricional em nível ambulatorial.

As técnicas cognitivo-comportamentais têm se mostrado eficazes.

As medicações antidepressivas também têm se mostrado eficazes no controle dos episódios bulímicos.

A abordagem nutricional visa estabelecer um hábito alimentar mais saudável, eliminando o ciclo “compulsão alimentar/purgação/jejum”.

A orientação e/ou terapia familiar faz-se necessária uma vez que a família desempenha um papel muito importante na recuperação do paciente.

Como se previne?

Uma diminuição na ênfase da aparência física, tanto no aspecto cultural como familiar, pode eventualmente reduzir a incidência desses quadros. É importante fornecer informações a respeito dos riscos de regimes rigorosos para obtenção de uma silhueta “ideal”, já que eles desempenham um papel fundamental no desencadeamento dos transtornos alimentares.

Este problema, que andou sendo muito discutido devido ao comportamento demonstrado num Reality Show por parte de uma integrante vaidosa inicia-se geralmente na adolescência, na idade entre os 16 e 18 anos abrangendo uma faixa de 1- 3% das jovens. É mais comum entre as mulheres de maneira geral, ocorrendo na população com uma proporção de 10:1.

Em muitos casos, estas moças apresentam problemas familiares, com amigos ou quadros de depressão. Podem refletir uma cobrança social e uma pressão muito grande numa fase de muita insegurança. Algumas pessoas chegam a roubar alimentos e comê-los escondidos e usar o álcool de forma excessiva.

O tratamento é feito com uma combinação de esforços, do médico, de um psicólogo e algumas vezes um nutricionista. O importante é que a pessoa crie consciência de que só está fazendo mal a si mesma e que, de maneira nenhuma está ficando mais bonita. A beleza está na saúde e não na doença, e cada um deve aprender a apreciar seu próprio tipo físico. Todas são bonitas e sexys, as baixinhas, as gordinhas, as magrelas… etc.

Se você não está satisfeita com o seu corpo, – bem, e quem está?- procure uma maneira saudável de chegar ao peso desejado e conquistar as curvas dos seus sonhos. Estas soluções imediatas e completamente inadequadas podem acabar simplesmente afastando você mais ainda do que deseja conquistar.

Pense: o que você deseja conquistar?