Gordurinha, gordurão…340 visualizações |
…Vai saindo de montão! risos
Estou nesse ritmo e feliz da vida, porque ontem, chegou a minha mais nova aliada contra a balança: minha esteira elétrica da Caloi, que ganhei da minha irmã. Quer incentivo melhor do que esse? 
Tenho certeza que a esteira vai me ajudar e muito, junto com as caminhadas que tenho feito quando vou ao trabalho pela manhã e à noite, quando volto pra casa. Veja aqui, as diferenças entre caminhar na esteira e ao ar livre.
Daqui uns dias, vou me matricular na academia e o ritmo vai acelerar mais ainda. Meu metabolismo vai parar de ser preguiçoso e a auto-estima vai dar mais um up!
Quero ficar com barriga, braços e pernas durinhos!
Isso ai amiga!!!
Vamos que vamos ne?!!? rs
Eu esse ano alem de malhar 2 vezes/ semana com a personal comecei a praticar muai thay mais 2 x / semana e to adorando!! Melhora o pique, a disposiçao e a auto estima!!!
Força na peruca!!!
Beijos, Dani
\o/ noticia boa
agora eh malhar, malhar e malhar 
força para essa nova fase, seu que vai conseguir ficar como vc quer no tempo que quer 
Bejuss
Tb voltei pra academia semana passada, depois das férias de dezembro que dei a mim mesma (não deveria, mas…..) e to querendo caminhar pela manhã, vamos ver se a coragem chega e o sono deixa hehehehe!!!
bjs e boas caminhadas!
Parabéns pela conquista ! Você esta cada dia mais bonita.
Você tem um email pra onde eu possa enviar umas perguntas ? Também fiz a cirurgia, mas ha apenas 8 meses.
Gostaria de compartilhar algumas duvidas, se não for um incomodo pra você.
Obrigada.
Oi Gabi!
Meu email e msn é contato@magraemergente.com
Abraços,
–
Tiane Brites
http://www.magraemergente.com
Sem esforço não existe resultado!
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