Estes arquivos utilizo para anotar tudo e controlar dia após dia, tanto o peso quanto o que como. Tenho também uma planilha de compras, onde constam todos os alimentos preferenciais que devem ser usados na reeducação alimentar.
Espero que seja útil pra você também!
- Controle de Peso – (Downloads: 35919 )
- Lista de Compras – (Downloads: 23746 )
- Controle Alimentar – (Downloads: 33713 )
- Calcule seu peso ideal – (Downloads: 25963 )
