Saiba um pouco mais sobre Compulsão alimentar1.396 visualizações |
O que são comedores compulsivos?
Os comedores compulsivos são caracterizados pelo vício em comer com freqüentes episódios de ingestão incontrolada de comida, nos quais eles podem sentir-se frenéticos ou fora de controle. Comedores compulsivos podem comer mais rápido do que é normal, e continuar comendo bem depois do ponto de estarem inconfortavelmente cheios. Esses episódios de comer compulsivamente geralmente são seguidos de períodos de sentimento de culpa e depressão.
Ao contrário de indivíduos com bulimia, comedores compulsivos não tentam compensar a alimentação descontrolada com comportamentos como jejuar, forçar o vômito ou utilizar laxantes. Comedores compulsivos tipicamente comem quando não estão com fome e gastam muito tempo devotados à comida. Quase sempre os comedores compulsivos sofrem de obesidade ou sobrepeso. Sem tratamento apropriado, comedores compulsivos podem sofrem sérios problemas médicos decorrentes de seu comportamento como colesterol alto, diabetes, doença cardíaca, hipertensão e depressão. Efeitos adicionais a longo prazo incluem problemas nos rins, artrite, deterioração óssea e infarto.
Causas
Há elemento emocional significativo para levar uma pessoa ao estado de comedor compulsivo. Embora não saiba-se a causa exata, há razões prováveis. A maioria dos comedores compulsivos usa a comida como auto-medicação para emoções esmagadores como timidez e depressão. A maior parte tem pouca auto-estima, sentem-se culpados por não serem “bons os bastante” e são envergonhados pelo excesso de peso.
Comedores compulsivos freqüentemente também têm necessidade constante por amor e aprovação, a qual tentam compensar com a comida. A maioria dos comedores compulsivos nunca aprendeu maneiras eficientes de lidar com situação de estresse, ao invés disso transformou a comida numa forma de bloquear emoções dolorosas. Embora muitos comedores compulsivos tentem combater seu excesso de peso através de dietas, isso pode exacerbar a condição. Dietas podem ocasionar sensação de privação, a qual comedores compulsivos podem tentar bloquear comendo compulsivamente. A menos que as razões emocionais sejam resolvidas, comedores compulsivos freqüentemente ficam presos num ciclo de dieta e alimentação compulsiva, o qual é acompanhado por sentimento de culpa, vergonha e depressão.
Tratamento para comedores compulsivos
O tratamento é feito através de aconselhamento e terapia. Aproximadamente 80% dos que procuram ajuda profissional ou melhoram completamente, ou têm redução significativa dos sintomas. Assim como outras desordens alimentares, como anorexia e bulimia, alimentação compulsiva é um problema sério que pode resultar em morte. Porém, esse problema pode ser superado com o tratamento apropriado, o qual pode incluir psicoterapia e aconselhamento médico e nutricional.
Você é um comedor compulsivo?
01 Você come quando não está com fome?
02 Você faz “farras alimentares” continuamente, sem razão aparente?
03 Você sente culpa e remorso depois de comer compulsivamente?
04 Você gasta muito tempo comendo, ou pensando em comida?
05 Você espera com prazer e antecipação pelo momento em que pode comer sozinho?
06 Você planeja com antecedência essas comilanças secretas?
07 Você come sensatamente em companhia de outras pessoas, compensando depois, quando estás sozinho?
08 Seu peso está afetando seu modo de viver?
09 Você tentou fazer dieta por uma semana (ou mais), somente para abandoná-la perto de sua meta?
10 Você fica ressentido quando outras pessoas lhe dizem para “usar um pouco de força de vontade” para parar de comer demais?
11 Apesar das evidências em contrário, você continuou a afirmar que poderia fazer dieta “por si mesmo”, quando quisesse?
12 Você anseia desesperadamente comer em um determinado momento, dia ou noite, fora das horas das refeições?
13 Você come para fugir de aborrecimentos ou dificuldades?
14 Você já esteve em tratamento por obesidade ou problemas relacionados a alimentação?
15 Seu comportamento alimentar faz você ou outras pessoas infelizes?
Amiga vim te desejar um feliz dia do Amigo!!!!!!!
td de bom pra vc e que nossa amizade continue por muitos anos.
BJKS e uma linda semana.
Eu sou, ainda, uma comedora compulsiva, apesar de agora ser só por fases. Antes da cirurgia, era sempre, constantemente.
É algo com o qual vou (vamos) ter de lidar pro resto da vida, e sempre ter atenção aos sinais, para mais facilmente conseguirmos controlar, tanto quanto possível.
Beijo amiga!
Sofro de uma doença ou um transtorno que se chama transtorno de borderline,perdi meu marido a 5 anos e ainda não recuperei totalmente,depois disso tudo adquiri 40quilos a maisporque hoje peso95 quilos,tenho medo de enfrentar uma cirugia de redução de estomago,preciso de ajuda não quero mais ficar assim……
Hoje quando como vejo que estou comendo,vejo que é por pura compulção, pois se eu não comer na hora em que eu estiver mais nervosa eu enlouqueço quero saber qual é a melhor saida para o meu problema…
Carina, sofro do mesmo mal que você. tenho medo de tomar antidepressivos e nunca mais conseguir me livrar deles. Minha compulsão está relacionada à baixa auto-estima e ansiedade.Passei a desenvolver este mal ano passado e não consigo sair dessa. Preciso de ajuda também.Alguém já conseguiu superar este problema?
eu tenho 17 anos e estou dentro do peso ideal(1,65m-54kg), entretanto luto muito contra minha compulsão por comida.Um dia normal é composto por 3 a 4 pães francês, 1/2 lata de leite condensado ou creme de leite com achocolatado, almoço, 2 ovos fritos, 7 frutas, 10 balas, além de muito suco(consegui me livrar do refrigerante) e mel. Quando tenho pavê, bolachas, musse ou bolo em casa, como tudo em um só dia, sozinha(além do cardápio anterior e obrigatório). Já cheguei a comer 10 pedaços de bolo, um atrás do outro, sem ter fome algumaaa!!!!! Para compensar o descontrole, me exercito todos os dias, entretanto,sempre engordo um ou dois quilinhos.Fico, então, dois dias me privando de doces e nos outros dias me descontrolo totalmente!! Não sei se meu comportamento se inclui na bulimia, pq eu nunca tentei vomitar, mas já usei laxantes e exagerei nos exercícios físicos.