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Gelatina hidrolisada: uma bomba de colágeno

Gelatina Hidrolisada: uma bomba de colágeno

Semana passada, tive uma consulta com a minha nutricionista, Dra. Lilian Almeida, e como sempre saí de lá cheia de dicas ótimas e duas novas receitas: a gelatina hidrolisada da Gelape e a Ração Humana, sem açúcar mascavo (para evitar dumping).

A gelatina hidrolisada é mais eficaz do que a comum, dessas com sabor, que compramos no supermercado. A opção hidrolisada é conhecida como uma bomba de colágeno para o corpo.

O colágeno é uma proteína que ajuda na fortificação das unhas e cabelos, deixa a pele mais bonita e o melhor de tudo, acelera o metabolismo, ou seja, ajuda a queimar gorduras.

O nosso corpo após os 25 anos, produz cerca de 70% do colágeno necessário ao corpo. Depois disso, cai ainda mais e chega a 30% da produção ideal.

Essa gelatina não é como as normais, que preparamos e colocamos na geladeira pra ficar durinha. A gelatina hidrolisada é bem prática pra preparar: só colocar 1 colher cheia num copo de cerca de 300ml com água fria e misturar bem.

Minhas considerações:

– A gelatina hidrolisada que comprei tem sabor de morango (em pó) e depois de pronta fica bem rosinha.

– Apesar de ser sabor morango, ela não é muito doce e não é aquela delícia pra tomar.

– Demora pra diluir o pó na água e precisa misturar muito pra ficar pronta pra beber. Dica: Misture no mixer ou liquidificador.

– O bom da gelatina hidrolisada é que dá a sensação de saciedade, tem poucas calorias (cerca de 30kcal) e deixa a pele, unhas e cabelos bem bonitos.

– Vou testar misturando na vitamina.

Diferença entre a Gelatina Comum e a Gelatina Hidrolisada:

diferença-gelatina-comum-e-hodrolisada

Onde comprar:

Farmácias, drogarias e lojas de produtos naturais.
Preço médio: R$ 42,00

Fundadora do MagraEmergente.com, ex-obesa mórbida, tendo emagrecido mais de 85kg após cirurgia de redução de estômago e futura nutricionista.

50 Comentários para “Gelatina hidrolisada: uma bomba de colágeno”
  1. mey says:
  2. Elaine says:
  3. Tiane Brites says:
  4. DORA says:
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  34. Rosimar says:
  35. Maria Luzinalva Reis Camargo says:
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  38. Rômulo says:

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