Como estão os preparativos para o carnaval?

Eu vou para o RIO DE JANEIRO no período de 13 a 16/02 e tive a idéia de fazer um Encontro Emergente Light, no Carnaval.

Preciso de ajuda para divulgar o Encontro Light e de idéias de onde poderá ser o local.

Qual o melhor dia? E o horário (manhã, tarde ou noite)? Onde podemos nos encontrar?

Participa! Vai ser muuuuito legal conhecer meus conterrâneos do Rio e quem estiver por lá também!

Participe da enquete e confirme sua presença!

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Uma britânica de 38 anos garante que conseguiu deixar para trás a obesidade graças ao Wii Fit. Lara Roberts perdeu 50 kg em um ano com uma dieta rigorosa, mas segundo ela o jogo da Nintendo teve um papel fundamental na recuperação de sua auto-estima. Quando decidiu que precisava perder peso, Lara viu no Wii Fit uma boa opção, pois se sentia constrangida de malhar numa academia ou praticar esportes ao ar livre.

A grande virada veio quando uma amiga mais sincera disse que ela “nunca parava de comer”. Lara então comprou o Wii Fit e introduziu opções mais saudáveis em sua dieta.

- Acredito que o Wii Fit salvou minha vida – disse ela ao jornal inglês News of the World .

Claro que esta perda de peso não se deveu exclusivamente ao jogo. Lara reduziu na alimentação excessiva a que estava habituada, a qual ascendia às 4000 calorias por dia (um homem adulto consome em média duas mil).

Lara conta que sempre foi magra até o nascimento de sua segunda filha, Page, que hoje tem oito anos. (. Ela chegou ao ponto de se sentir constrangida de fazer sexo com seu marido, mas com uma hora de Wii Fit por dia seu peso caiu de 114kg para 63,5 kg.

Muita gente tem pedido pra colocar mais fotos das minhas cirurgias, antes e depois, falar mais sobre elas… Mas a questão é que não tem muito mais o que dizer, já faz mais de 1 ano que já fiz, pelo menos a cirurgia reparadora no abdomem, que foi em outubro/2008. A cirurgia de mama com colocação de prótese foi em abril/2009, quaaase 1 ano.

Depois de um tempo certos assuntos deixam de ser novidades e por isso, deixei de comentar sobre elas.

Fato é que tive quelóide na cicatriz do abdomem, o que tem me incomodado bastante a ponto de pensar em fazer uma outra cirurgia reparadora para retirada dessa quelóide, porém acredito que agora não seja ainda a hora para fazê-la, já que acabei de entrar em um novo emprego e ainda estou me adaptando lá. Mas é algo que pretendo fazer sim.

Algumas pessoas não entendem o fato da cirurgia plástica no abdomem ter sido feita dessa forma, com o corte vertical e horizontal, porque acham que a única técnica de abdominoplastia é aquela que a gente conhece, que tem apenas um corte horizontal, parecido com uma cesariana. Acontece que, para pacientes pós-bariátricos ou aqueles que perderam grande quantidade de peso e por consequência tiveram excesso de pele no abdomem, essa técnica em “T” invertido é a mais indicada, pois retira os excessos de pele nas laterais e dá contorno ao corpo, coisa que a técnica horizontal não faz, pois apena retira o excesso da parte inferior do abdomem.

Então não pensem que seja erro médico, que fui enganada pelo meu cirurgião ou coisa parecida… risos Essa é a técnica utilizada em mais de 90% de pacientes que perderam muito peso e tiveram excesso de pele abdominal, mais conhecida como ‘avental’.

A minha cirurgia foi feita pelo Dr. Marcelo Versiani, no Hospital São Lucas de Belo Horizonte, em outubro de 2008 com retirada de 1,5kg de pele da região abdominal. Mas acreditem, tem gente que tira muito, muito mais que isso…

Então, se você está pensando em fazer, corra atrás, procure seu plano de saúde (caso seja cirurgia plástica reparadora pós-bariátrica) e peça indicação de um cirurgião especializado em plástica reparadora ou então, converse com amigos que já fizeram e conheça o trabalho de alguns cirurgiões, solicite fotos de pacientes que já fizeram a cirurgia com ele para conhecer os resultados.

Sempre é bom conhecer vários especialistas, afinal não é na mão de qualquer um que você vai entregar seu corpinho, né?

A Caminhada da Paz estava marcada para as 8h da manhã, mas as 05h meu celular já me acordou. Levantei num pulo só e pra não desanimar, já fui trocando de roupa e indo pra esteira fazer minha caminhada matinal de 1,5km e depois direto pro banho.

Até chegar lá na Pça da Assembléia, onde estava marcado como ponto zero, foi meio tenso..risos. Mas cheguei a tempo de tirar algumas fotos pra vocês verem.

A Academia Malhação onde treino, deu suporte no evento fazendo avaliações físicas e outras tendas, tinham serviços de medicação de glicemia, pressão arterial e a Copasa, que é a distribuidora de água em Minas Gerais, participou do evento também, distribuindo água para os participantes. A UNIMED BH também estava lá, prestando serviço médico de urgência.

Segundo o serviço de apoio da Caminhada da PAZ, o percurso foi de 3,4km. Mas de verdade, nem deu pra sentir que andamos isso tudo, porque foi bem light mesmo.

O que ficou a desejar foi a falta de ’segurança’ nas ruas, já que a BHTRANS não estava lá pra coordenar o trânsito e só depois, de muitos xingamentos de motoristas e dos próprios participantes, é que apareceu um carro da Polícia Militar e depois, da BHTRANS para coordenar o trânsito nas ruas enquanto a Caminhada da Paz acontecia. Mas depois disso, foi bem tranquilo e adorei ter participado!

Quem fez doação de 1kg de alimento, poderia escolher entre um bloco de notas, uma lixeirinha de carro e uma squeeze de água. Escolhi a squeeze. Achei muito fofinha!

Abrindo 2010 com uma grande ação promocional, no dia 30/01 vai acontecer a Caminhada da Paz. A concentração será às 08hs, com saída às 09hs, na Praça da Assembléia. A ideia é lembrar às pessoas que elas devem sim, participar ativamente na sociedade, sempre em busca de uma vida melhor. Além desta mobilização pela gentileza e não violência, os participantes, que estão sendo convidados a comparecer vestidos de branco, vão poder ainda desfrutar de serviços gratuitos nas tendas de saúde (medição de pressão e glicemia), participar de atividades físicas, dança e muito mais. Estimulando o clima de gentileza, quem doar um quilo de alimento não perecível vai ganhar um presente especial.

EU VOU!