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Receita de Barra de Cereais Caseira

Essa receita é super fácil de fazer, além de ser super nutritiva. As oleaginosas são ricas em muitos nutrientes, sendo fonte de proteínas, de gordura monoinsaturada, gordura poliinsaturada, vitamina E, magnésio, selênio, zinco e manganês, sendo ainda, responsáveis por reduzir as concentrações sanguíneas de LDL e triglicerídeos e aumentar a concentração da

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Alimentos que ajudam a turbinar a memória

Você sabia que existem alimentos que podem dar um up na sua memória, raciocínio e até a concentração? Além do avanço da idade, do cansaço e do estresse, uma alimentação deficiente pode influenciar nos esquecimentos do dia a dia. Veja o que deve fazer parte do cardápio para te ajudar a melhorar

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Carboidratos: SIMPLES ou COMPLEXOS?

Muito se fala em carboidratos, mas você sabe o que são? Os cereais, pão, arroz, massas de espaguete, sucos, doces, pizza, bolos e as massas de modo geral são os famosos carboidratos, que são as principais fontes alimentares para nos dar energia, além de exercerem diversas funções no nosso corpo. Os carboidratos

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Onde está o glúten?

As intolerâncias estão muito comuns hoje em dia e um dos vilões mais falados no momento é o glúten, mas algumas pessoas não sabem a real ação dele no organismo, portanto vamos conhecer melhor para sabermos se ele é mesmo o vilão da nossa deita e para quem. O glúten é uma

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Planos de Saúde passam a cobrir 21 novos procedimentos

A partir de janeiro de 2016, os consumidores dos planos de saúde passaram a contar com 21 novos procedimentos, que incluem exames laboratoriais, medicamento oral para tratamento de câncer, mais consultas com psicoterapeutas, nutricionistas e fonoaudiólogos. Entre as novidades do novo Rol de Procedimentos estão: o implante de Monitor de Eventos (Looper)

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É intolerância ou alergia ao leite?

A Alergia à Proteína de Leite de Vaca (APLV) não é o mesmo que Intolerância à lactose (IL). Muita gente acha que é a mesma coisa, mas na verdade são totalmente diferentes. A APLV é diferente da intolerância à lactose e o seu tratamento também. A alergia é uma reação do sistema de